1.6.2015

1. june 2015 at 18:17 | Skinny Angel |  Denník

Skinny bitches,
dnes je prvý deň v novom mesiaci. A dokonca pondelok! Viete si predstaviť väčšie znamenie, že je konečne poriadny čas na zmenu?! Nehladiac na to, že sa nám neskuroťne oteplilo, vyšlo slniečko, mne sa vrátila na to krásne teplé slniečko alergia a leto je doslova za pootvorenými dverami. Máme posledných 30 dní na to, aby sme ich čo najviac pritlačili a schudli aspoň posledných pár kíl.
Skoro ma vykotilo, keď som sa ráno postavila na váhu a prišla na to, že som za výkend dokázala pribrať, a teraz si radšej sadnite, 1,3 kg!!!!!!
Keď som si toto uvedomila, niečo sa vo mne zvrtlo. Už dávno som nešla do Any takýmto tempom. Konečne som šťastná! Mám chýbajúce sebaovládanie, prázdny žalúdok a neskutočnú hrdosť na samú seba.
Môj deň prebiehal naozaj dobre. Ráno som si stihla uvariť do termohrnčeka zelený čaj, do školy, kde sme mimochodom až na jednu písomku z angličtiny nič nerobili, išla až na druhú hodinu a podarilo sa mi odolať zmrzline, jahodám, čerešňám, koláčom a torte, ktoré doniesli spolužiačky. Zjedli to všetko samé dve! A to sú na diéte. Ja som si chlipkala svoj zelený čajík a ani raz som nezaváhala.
S hrdosťou som odolala aj cukríku na MDD od profesora! Vlastne som sama sebe dala darček na deň detí. Na telesnej som necvičila, mala som šaty a zabudla som si tričko na prezlečenie. Tak som po príchode na internát ešte chvíľu cvičila, ale spolubývajúca prišla skôr ako som čakala, tak som nedocvičila.
Takže dnešok top! Dúfam, že to tak pôjde aj naďalej.

Váha: 75,0 (+1,3kg)
Jedlo: fast
Pitie: liter vody, pol litra zeleného čaju
Pohyb: 80x brušáky (brucho)
160x dvíhanie panvy (zadok a stehná)
80x priťahovanie nôh (spodné brucho a stehná)
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Babette Babette | Web | 1. june 2015 at 18:21 | React

máš super blog, super cvičení! :O :))

2 Lavender Lavender | Web | 1. june 2015 at 19:17 | React

Wow, jsi úžasná! :)Ten krásný prázdný pocit v žaludku, večer, kdy si můžeš říct, odolala jsem všemu, zvládla jsem to! :)

3 Julia Julia | Email | Web | 1. june 2015 at 19:20 | React

krásný, jen tak dál, jsi šikovná :-)
Ráda spřátelím :-)

4 A. A. | Web | 1. june 2015 at 20:29 | React

Je skvelé, že si to všetko tak ľahko zvládla ! :) Čo by som ja dala za tvoju aktuálnu váhu :/ :D Len tak ďalej :))

5 Jess-ana Jess-ana | Web | 1. june 2015 at 20:42 | React

to jsi dobrá ze jsi odolala !!!! drz se ! Taky se ted hodně motivuju .)

6 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 1. june 2015 at 20:51 | React

Šikovná, já mít hladovku tak bych nevydržela ještě k tomu cvičit :)

7 shizxn shizxn | Web | 2. june 2015 at 7:05 | React

boží blog!! taky jsem teď o víkendu přibrala nneskutečně moc :D :( vydrž..já hladovku asi zatím nedám, ale třeba časem, jsi dobrá:)

8 Bella.M Bella.M | Web | 2. june 2015 at 8:03 | React

Tak alespoň že jsi šťastná. Já jsem byla pokaždé ráno zvyklá pít teplý čaj a odnaučila jsem se to, i když bych nemusela, piju raději freshe :) a džusy. :) nechápu jak jsi mohla přibrat, ale to schodíš. Obdivuji, že jsi nejedla celý den já se zmůžu akorát na omezení jídla :D

9 Jajinka Jajinka | Web | 2. june 2015 at 8:45 | React

Super pohyb! ;-) Ty kila přes víkend...to se mi taky stává :(

10 shizxn shizxn | Web | 2. june 2015 at 12:13 | React

joo:) ráda spřátelím

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement