Ahojte!
Po včerajšej posilke mám dosť svalovicu, aj keď som toho moc nespravila. Išlo mi skôr o dýchanie ako množstvo. Dnes to so mnou také ružové nebolo. Dodržala som síce jedálniček a na desiatu som si dala menšie jablko, ale celý deň som unavená a bez energie, bolí ma hlava a najradšej by som sa hodila do postele a spala. Čo som vlastne robila doteraz. Na zajtra do školy mám toho tak veľa, že fitko dnes ani nestíham, čo ma fakt štve, chcela som cvičiť čo najviac, kým mám energiu.
Ranná váha ma celkom potešila. Za jeden deň som dala dole 1,7kg, ale začínam premýšľať, či to zvládnem dokončiť. Teraz ma čakajú 3 dni hladovky a keď som tak slabá už teraz, ktovie, čo bude keď zjem v sobotu to ďalšie jablko a či sa vôbec dožijem toho krásneho momentu.
Jedlo: jablko (64kcal)
Pitie: Voda
Pohyb: x
Comments
Mojaaa :( ved skus dat jabko ked nebudes vladat - to je sama vlaknina a iste lepsie ako keby si mala odpadnut
Buď opatrná, nemusíš to dokončit za každou cenu, vím, že chceš zhubnout, ale zdraví máš vážně jen jedno. Stejně až začneš jíst, tělo si to bude ukládat na horší časy, kdyby se to opakovalo a váha ti zas naskočí :(
Tři dny hladovky jsou docela hodně, držím ti palce, ale buď fakt opatrná :/ ať to s tebou nesekne
Drzim palce :)
tá green hladovka je že ješ len ovocie a zeleninu ? či ?